img

Палтус 2-3 кг

39.34 руб / кг
цена за упаковку 2,2 кг - 86,55 руб
Синекорый, он же чёрный, палтус – дикая рыба, относится к семейству камбаловых. Ценится за свой вкус, легкость приготовления и небольшой калорийностью.
Категория товара:
Страна вылова

Россия

Вид

с/м б/г

Тип упаковки

в/у

Количество в упаковке

1 шт.

Вес упаковки

2,50 кг

Польезные свойства
Пищевая ценность:
белки 12,8 г / жиры - 16,1 г / углеводы - 0 г
Энергетическая ценность:
196 ккал
Условия хранения:
12 мес. при t-18 и ниже
Описание

Синекорый, он же чёрный, палтус – дикая рыба, относится к семейству камбаловых. Ценится за свой вкус, легкость приготовления и небольшой калорийностью. Палтус идеально подходит для холодных и горячих блюд, его можно варить, тушить с овощами, жарить на гриле или сковороде, во фритюре, запекать в духовке, использовать в составе супа, особенно хорошо из палтуса получается севиче - рыба, маринованная в соке лайма, перце чили с красным луком и кинзой. А ещё из палтуса выходит бесподобный рыбный пирог.

Полезные свойства

Синекорый палтус содержит в себе омегу-3, жирные кислоты, витамины А, Д, Е и В12, аминокислоты, натрий, железо, калий, селен и фосфор. Все это способствует правильному развитию организма. При употреблении мяса палтуса приходит в норму обмен веществ, улучшается работа сердца, сосудов и нервных клеток.

Как готовить?

Синекорый, он же чёрный, палтус – дикая рыба, относится к семейству камбаловых. Ценится за свой вкус, легкость приготовления и небольшой калорийностью. Палтус идеально подходит для холодных и горячих блюд, его можно варить, тушить с овощами, жарить на гриле или сковороде, во фритюре, запекать в духовке, использовать в составе супа, особенно хорошо из палтуса получается севиче - рыба, маринованная в соке лайма, перце чили с красным луком и кинзой. А ещё из палтуса выходит бесподобный рыбный пирог.

Вам может пригодиться

Корюшка зубастая н/р
26.00 руб / кг
цена за упаковку 500 гр - 13,27 руб