img

Скумбрия Атлантическая 500+

14.00 руб / кг
цена за упаковку 1,2 кг - 16,80 руб
Исландия, весовой товар, 2 шт в упаковке, размер 500-800 гр, глазурь до 5%

Нет в наличии

Категория товара:
Страна вылова

Исландия

Вид

с/м н/р

Тип упаковки

в/у

Вес упаковки

1,1-1,3 кг

Размерный ряд

500-800

Количество в упаковке

2 шт.

Польезные свойства
Пищевая ценность:
белки 18 г / жиры - 13,5 г / углеводы - 0 г
Энергетическая ценность:
191 ккал
Условия хранения:
при t-18 и ниже
Описание

Атлантическая скумбрия – один из наиболее распространенных видов в водах Северной Атлантики. Скумбрия содержит много белка, который легко усваивается. Всего 200 грамм скумбрии содержат дневную норму белка. Скумбрия относится к жирным видам. А в отношении рыбы действует правило – чем жирнее, тем полезнее. Омега-3 и Омега-6 жирные полиненасыщенные кислоты полезны для сосудов, улучшают работу сердца. Витамин D укрепляет нервную систему. В скумбрии есть практически все, что нам нужно для активной жизнедеятельности в любом возрасте!

Как готовить?

Наверное только самая ленивая хозяйка не готовила хоть раз в своей жизни скумбрию. Ее можно запекать, солить, жарить, тушить, коптить, вялить, готовить в мультиварке и на мангале… И это лишь самый скромный список способов обработки скумбрии! Рыба хороша в любом исполнении!

img
Время приготовления: 3 дня
Кол-во порций: 4-5
КБЖУ: на 100 гр. продукта: 69,45/5,94 / 4,36/1,6
img
Время приготовления: 40 мин
Кол-во порций: 2-3 порции
КБЖУ: на 100 гр. продукта: 191,38/16,03 / 12,9/2,77

Вам может пригодиться

Смесь Рыба Umid Fayz
5.50 руб / уп
цена за упаковку 100 гр.
Соль мелкая розовая Setra гималайская
5.50 руб / уп
за упаковку 250 гр