Стейки палтуса 150-350

Палтус синекорый – относится к семейству камбаловых. Стейки палтуса ценятся за свой вкус, легкость приготовления и небольшую калорийность. Палтус идеально подходит для холодных и горячих блюд, его можно варить, тушить с овощами, жарить на гриле или сковороде, во фритюре, запекать в духовке. Он станет отличным дополнением к любому столу в качестве как основного блюда, так и закуски. Чем полезен палтус? Синекорый палтус содержит в себе омегу-3, жирные кислоты, витамины А, Д, Е и В12, аминокислоты, натрий, железо, калий, селен и фосфор. Все это способствует правильному развитию организма. При употреблении мяса палтуса приходит в норму обмен веществ, улучшается работа сердца, сосудов и нервных клеток.